Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Därför är simning bra för din hälsa

 

Jag som driver denna härliga hälsoblogg älskar att simma och har gjort det i flera år. Jag tävlar inte i någon gren utan det jag har gjort mest i mitt liv är att dansa, simma och rida. Just det här med simning gjorde jag mycket förr i tiden. Jag bodde ca 100 meter i från badhuset och simmade kanske 2-3 ggr i veckan. Jag simmade inte alls länge utan simmade ca 10 längder. Varje längd är ca 25 meter så du kan multiplicera det med 10 då får du 250 meter.

Det är en fjärdedels kilometer faktiskt och det anser jag är väldigt mycket. Jag minns att när jag steg upp darrade jag varje gång i benen dvs jag var mer tränad att jag hade förstått. Vad jag menar är att kroppen reagerade mer än vad jag hade förstått. Medans man simmar tror man att man inget gör då man inte belastar kroppen. Det är vatten som sköter belastningen så du gör mer än vad du själv anar. Du märker inte detta förrän du kliver ut ur vattnet.

Jag minns en speciell dag när jag skulle gå och simma så träffade jag på min dåvarande svägerska som tyckte att jag såg så fräsch ut. På den tiden hade jag också migrän med det hela började med användare av P-piller. Tänk om jag visste då vad jag vet i dag om läkemedel och giftiga ämnen.

I dag bor jag lite längre från badhuset men de håller på att bygga ett hotell i närheten där jag bor i dag. Då hoppas jag verkligen att de ska bygga en riktig stor pool från Poolgiganten som vi alla kan bada i. Det hade varit så underbart när man bor så nära dessutom. Jag bor närmare detta hotell nu än vad jag bodde förut till badhuset. Jag älskar att bada och simma då det är otroligt bra för vår hälsa.

Att simma har massor av fördelar bl.a:

  1. Du kan simma i din egen takt och hur långt du vill
  2. Det finns ingen som kan stressa dig medans du simmar
  3. Du stärker nackmuskler som i sin tur leder till mindre smärta i huvudet om du lider av vardaglig huvudvärk och migrän.
  4. Du känner att du är nära naturen då du simmar i vatten
  5. Du kan bygga din pool utomhus mitt i en skog och verkligen känna dig ett med naturen.
  6. Bjuda hem vänner och släkt över en pool party
  7. Få alla att motionera eller leka boll lekar i vattnet
  8. Har du husdjur kan de också ta sig ett dopp

Har du ännu inte träffat den rätta?

Sponsrad inlägg i samarbete med nätdejtingtips.se

Många människor dejtar utan att riktigt veta om de har träffat den absolut rätta personen i sitt liv. Jag vet en kvinna som skiljde sig och sedan genom nätdejting lärde känna en ny kille. Hon förändrades som person enligt hennes vänner. Hon var så kär och gjorde allt som denna kille ville.

Hon började gilla den mat han gillade och umgicks bara med hans krets. Allt detta för att känna att hon var nära honom. Ju mer hon gjorde allt på hans villkor desto mer tog han henne för givet. Hon kunde vänta en hel dag på att han skulle sms:a för att de skulle träffas. Hon kunde ej planera sina dagar längre då hon var tvungen att vara tillgänglig om han hörde av sig.

Detta resulterade i att hon förlorade många av sina vänner och även förlorade så klart honom eftersom han kände att hon fanns för evigt. Till slut lämnade han henne genom att inte ens varna utan bara slutade att höra av sig till henne.

Detta är absolut sämsta man kan göra i ett förhållande dvs alltid vara tillgänglig så att den person du är kär i till slut även tappar känslorna för dig. Om inte du sätter värde på dig själv och älskar dig själv hur ska andra människor kunna sätta värde på dig och dessutom älska dig. Du måste först älska dig själv eller hur.

Nu är hon singel igen dessutom ofrivillig singel eftersom han mer eller mindre lämnade henne med krossat hjärta. Nu är hon åter sugen på att lära känna en ny person och detta. Jag vet att hon ofta besöker olika dejtingsidor för att hitta den rätta personen att träffa igen.

Jag brukar varje dag också ringa henne och fråga hur det är med henne. Jag har sagt att hon måste börja älska sig själv för hon måste ändra på sig eftersom du inte kan ändra på andra människor. Om hon inte ändrar sig själv kommer hon att attrahera in samma sort igen i sitt liv. Detta blir då en tråkig ond cirkel om du om och om igen attraherar in folk som tröttar på dig.

Du måste då ta lite paus och hitta dig själv först innan du åter går in på olika dejtingsidor för att hitta den rätte. Du kan aldrig hitta den rätte om du själv inte är rätt person. En rätt person är den man inte tröttnar på och man tröttnar lätt på en tillgänglig person. Därför håll avstånd och var inte på hela tiden. Ge folk andrum och ha ett eget privatliv så att du aldrig blir beroende av någon annans sällskap.

Vad du än gör tappa aldrig tron på kärleken för den finns därute bara du blir nöjd med dig själv och inte tappar tron på dig själv. Bygg upp dig själv till en självständig och kärleksfull människa och du kommer verkligen att finna kärleken på nytt. Gör bara inte samma misstag om och om igen så att du också kan behålla den du har hittat. Samt ha aldrig bråttom ta det lugnt och ta dagen som den kommer.

Snart är det Halloween igen!

Sponsrad inlägg sinful.se

När hösten närmar sig blir det mörkt och mysigt utomhus. Folk blir mer romantiska och söker sig till olika caféer och restauranger. Folk sitter på restauranger mer under hösten för att det blir extra romantisk och mysigt.

När det dessutom är Halloween då vill alla klä ut sig och bli extra snygga. Hos Sinful.se hittar man både maskeraddräkter och olika masker för att folk inte direkt ska kunna känna igen dig.

Ett självklart val är dessa masker som dessutom heter Fifty Shades of Grey

Hos sinful finns även sexleksaker och andra saker beroende på vad det är du är ute efter. De har massor av olika saker för olika behov. Gå in på sidan och surfa runt så kommer du få mer inspiration och idéer. Tipsa gärna dina vänner om denna sida också och dela den även på Facebook om du vill. För du vet aldrig vem av dina vänner som skulle bli glad över att kunna gå in på sidan och surfa.

Sedan kan du själv också köpa ovan vackra masker om du nu ska på Halloween fest i höst.

Jag har nog aldrig varit på en sådan fest men i år ska jag verkligen ge mig ut och festa ordentligt för jag vill också kunna ta del av nöjen. Livet ska vara roligt och man ska även lära sig att koppla av och man ska lära sig att ha det roligt. Man ska aldrig ånga något för ångrar man så sitter man fast i det förgångna och det är ej bra för oss människor att göra det. Vi lever längre och lyckligare om vi glömmer allt som har varit. Det enda man inte ska glömma är de bra dagarna där man har goda minnen. Tex ett av mina finaste minnen skedde för 2-3 dagar sedan då ett barn sa till mig “jag önskar att du vore min mamma”. Dessa ord har jag aldrig förut hört från någon. Som barn har jag också önskat dessa saker då vissa gör mycket med sina barn medans min mamma bara låg hemma och sov. Det gör hon än i dag ligger hemma och sover samt vill att folk ska besöka henne.

Även min mamma skulle behöva gå på en sådan Halloween fest och även skaffa sig en sexleksak när hon har det tråkigt. För vi människor ska inte bara vara passiva och titta på tv. Livet är mer än den som är inuti en tv burk. Vi människor behöver komma ut och träffa folk det är jätteviktigt att göra det.

 

Vissa är duktiga på att trolla

Sponsrat inlägg i samarbete med hjalmarcompany.se

Har du varit med om att du söker hjälp och hittar någon som kan hjälpa dig men fyller i med att de inte kan trolla.

Då blir man låst eller känner sig inburad i sitt eget problem och inte kan ta sig ur. Har du en e handel där du tex säljer parfymer. Du önskar då att folk ska köpa parfymer från dig och inte från andra butiker eller hur. Hur gör du då för att kunna sälja mer än dina konkurrenter. En smart idé kan vara att du kontaktar företag som är duktiga på att optimera just din butik på nätet. Dvs när man söker på parfym eller specifik parfym som Ombre Rose då ska man hamna hos dig. Du kan också optimera olika toppnoterna hos dina parfymer om du vill vara mer detaljerad. Bästa är nog att optimera köpa parfym online eller namn på själva parfymer.

Då hittar folk till just din butik på nätet och du kommer att sälja massor av parfymer. Ett företag som hjälper till med dessa saker är ett måste att jobba med. Sökmotoroptimering kallas denna typ av hjälp och det finns företag som kan hjälpa till med det. Du kommer du märka skillnaden på hur det drar trafik till din sida och du kommer definitivt märka det i din plånbok. För din plånbok kommer att växa och då kan du börja starta upp en ny e-handel och även anlita folk som även ser till att du drar trafik dit också. När du har samlat ca 10 butiker på detta sätt så sätter du ihop alla under en domän och även optimerar den domänadressen som då kanske får namnet Shopaholic. Då kan du lägga alla dina butiker under denna domänadress och även behålla ursprungsnamn på de andra och de andras domäner så klart. Har man jobbat upp en domänadress ska man aldrig släppa den.

Vissa människor gör misstaget och överger en bearbetad domänadress vilket man aldrig ska göra. För du kan använda den till andra saker. Glöm inte att det kan vara kul också att jobba med domänadresser. Det är ara din fantasi som kan sätta gränserna på vad du kan hitta på för att tjäna extra pengar. Var kreativ och fundera ut vad du vill ha för e-handel sedan är det bara att anlita dessa för att få hjälp med att dra trafik dit.